维生素B12是保管神经系统健康和红细胞生成的关键养分素，尤其对素食者、老年东谈主及消化系统功能欠安的东谈主群更为要道。关连词阀门制造_汕头市娜舒阀门厂，在服用维生素B12时，也需注意以下六个禁忌事项。

最初，**幸免过量服用**。天然维生素B12属于水溶性维生素，过量一般不会中毒，但恒久大剂量服用可能秘籍其他养分素衰退，如叶酸不及。

其次，**不要与某些药物同服**。举例，远安招聘网-远安英才网-远安人才网质子泵扼制剂、H2受体拮抗剂等胃酸扼制药会裁汰B12的给与， 海口顿萍雅科技有限公司影响疗效。

第三， 平度市壬佰花生加工厂、农副产品购销、花生加工**幸免与乙醇同期摄入**。乙醇可颖悟扰维生素B12的代谢，加多肝脏包袱，阀门制造_汕头市娜舒阀门厂影响其给与和专揽。

第四，**不宜空心服用**。空心服用可能刺激胃部，冷漠在餐后服用，以普及给与率。

第五，**慢性病患者应遵医嘱**。如肾功能不全者需严慎使用，以免加剧病情。

临了，**妊妇及哺乳期妇女应在大夫交流下使用**，确保安全性和灵验性。

总之，合理服用维生素B12有助于躯壳健康阀门制造_汕头市娜舒阀门厂，但切记罢免科学交流，幸免误区。如有不适或疑问，应实时盘问专科大夫。